不眠症対策にメラトニンを作り出す睡眠サプリ！リラクミンの効果の理由
不眠症対策におすすめサプリメント「リラクミン」は、メラトニンを補給することで、睡眠のサイクルが整い自然な睡眠へと導いてくれるスグレモノ。
私たちの生活は、多忙でストレスフリーで生きていくことは殆ど不可能ですが「疲れ」をスッキリさせるには、まずは1日の緊張をほぐしリラックスした状態で深い眠りに入り睡眠中に疲れを取って身体を回復させ、疲れを翌日に持ち越さないことが健康維持には大切です。
メラトニンは睡眠のプロセスに影響を与え、抗酸化物質として老化や細胞死を引き起こすフリーラジカルを体内が破壊する手助けを します。松果体（メラトニンが体内において生成されるところ）はホルモンと24時間松果周期の体内リズムを調整する手助けをします。 松果体は夜にメラトニンを分泌することで体内時計として役割をしています。
日中のメラトニン濃度は低いのですが、夜になり暗くなると脳にメラトニンを出すように合図がきます。メラトニンの上昇は何時間も続き、午前2か3時ころにピークに達します。メラトニン・ピークのタイミングまたは度合いが老化やストレスまたは時差ボケなどで混乱すると、多くの生理的・精神的機能は悪影響を受けてしまうのです。
【リラクミン】不眠症対策にメラトニンを作り出す睡眠サプリ！の効果的な注目すべき成分
●クワンソウ
古くから沖縄の家庭で栽培されており、沖縄の人たちは眠れないときや、リラックスしたいときなどにクワンソウを豚肉と一緒に煎じて、伝統料理として食していました。夜の休息やゆううつ、リラックスのための成分として注目されています。
●ギャバ（GABA）
ラフマ葉エキスと併用することで、相乗作用が得られるギャバ。ギャバはアミノ酸の一種で、不安やイライラをケアするリラックス成分として知られています。 このアミノ酸は、特に哺乳動物の脳や脊髄に多く存在しますが、年齢とともに減少していくため、食品として摂取する必要があります。
●テアニン
緑茶に含まれるアミノ酸の一種で、緊張をほぐすといわれています。テアニンを摂ることで、リラックス指標であるα波が認められ、眠りの質を改善するのに効果的です。
●ナイアシン
アルコールを分解する働きがあり、 血のメグリなどを促すのに効果的と いわれます。
●パントテン酸カルシウム
糖質・脂質などのメグリに 働きかけ、抗ストレス作用もあるといわれています。
●天然メラトニン
メラトニンを補給することで、睡眠のサイクルが整い、自然な睡眠へと導いてくれます。
●バレリアン
ドイツでは医薬品で不眠症、精神不安定などに使用しています。緊張や不安を和らげる作用を持つハーブです。
【リラクミン】不眠症対策にメラトニンを作り出す睡眠サプリ！を飲んだ人の効果や口コミ
●以前私もリラクミンを数か月飲んでいました。私は寝れたので彼が不規則な生活から不眠症になりましたので彼にも飲ませました。効果あったみたいで朝まで寝れたと喜んでくれていました。気分も穏やかになったみたいです。
●以前は睡眠薬を毎日使って寝ていましたけれども良く眠れずに不快感なることが多く悩んでいたときにこのリラクミンに出会い人生が生まれ変わりました 使い始めは三粒飲んでましたが 今では飲まなくてもいい時があります ありがとう
●不眠がひどく、目のクマ、昼間の眠気と疲労感に悩まされてきました。正直半信半疑で購入しましたが、リラクミンの安眠効果にびっくり！眠気がなくなったおかげで生活の質が向上し、目のクマも薄くなって今ではメイクするのが楽しいです♪もっと早く出会いたかったと思えるほどの感動サプリです！
●リピ買いさせて頂きました。前回、購入させて頂いて、非常に快眠できましたので、また買わせて頂きました。 飲んでから、本当に自然に眠気がきます。快眠できる事で、日々の生活も、活気が出てきて、とても助かっています。 これからもよろしくお願い致します。
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